{"id":3582,"date":"2025-07-05T19:57:05","date_gmt":"2025-07-05T19:57:05","guid":{"rendered":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/?p=3582"},"modified":"2025-07-07T15:08:51","modified_gmt":"2025-07-07T15:08:51","slug":"irqs-de-la-conducta-humana","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/irqs-de-la-conducta-humana\/","title":{"rendered":"IRQs de la conducta humana"},"content":{"rendered":"<p>Psicologia <a href=\"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/motivacio\/\">Motivaci\u00f3<\/a><\/p>\n<p>El hardware dels ordinadors pot enviar senyals sol\u00b7licitant una interrupci\u00f3 (Interruption Request IRQ) quan hi ha una entrada de teclat o ratol\u00ed, es rep un missatge, o es detecta un error o malfuncionament com pot ser un augment de temperatura. Aleshores el processador interromp la tasca i cedeix el control a un gestor d&#8217;interrupcions (handler).<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.electronics-lab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IRQ_table-1024x756.png\" \/><\/p>\n<p>A Windows la comanda msinfo32 ens obre la finestra d&#8217;informaci\u00f3 del sistema on es poden veure fins 425 IRQs.<\/p>\n<p>A partir de la broma que quan veiem una noia guapa els homes deixem de pensar (en Massip i la Domi) i nom\u00e9s la mirem, se m&#8217;acut explorar el paral\u00b7lelisme. I el chatGPT em genera:<\/p>\n<ul>\n<li>0. M\u00e0xima. Dolor f\u00edsic agut. Fisiol\u00f2gica. Sistema nervi\u00f3s central. ACTIU. Requereix atenci\u00f3 immediata (ex: tall, cremades).<\/li>\n<li>1. Alta. Fam intensa. Metab\u00f2lica. Hipot\u00e0lem. ACTIU. Pot interferir amb concentraci\u00f3 o estat d\u2019\u00e0nim.<\/li>\n<li>2. Alta. Por o perill imminent. Emocional\/instint. Am\u00edgdala. ACTIU. Pot anul\u00b7lar altres processos (mode &#8220;lluita o fugida&#8221;).<\/li>\n<li>3. Mitjana. Notificacions m\u00f2bil \/ missatges. Social. C\u00f2rtex prefrontal. VARIABLE. Pot ser ignorat o causar distracci\u00f3 total.<\/li>\n<li>4. Mitjana. Sorolls forts \/ imprevistos. Sensorial. C\u00f2rtex auditiu. ACTIU. Salta autom\u00e0ticament, encara que no sigui urgent.<\/li>\n<li>5. Baixa. Pensaments recurrents \/ preocupacions. Cognitiva. C\u00f2rtex prefrontal + Default Mode. PERSISTENT. Requereix gesti\u00f3 conscient per evitar sobresaturaci\u00f3.<\/li>\n<li>6. Alta. Urg\u00e8ncies fisiol\u00f2giques (WC). Fisiol\u00f2gica. SNA + c\u00f2lon\/bufeta. ACTIU. Incrementa prioritat amb el temps.<\/li>\n<li>7. Mitjana. Reclamacions de familiars. Social-emocional. Sistema l\u00edmbic. VARIABLE. Pot ser ajornat, per\u00f2 genera culpabilitat acumulada.<\/li>\n<li>8. Baixa. Set. Fisiol\u00f2gica. Hipot\u00e0lem. LATENT. Pot passar desapercebut si es negligeix.<\/li>\n<li>9. Mitjana. Obligacions laborals imminents. Cognitiva. C\u00f2rtex prefrontal. ACTIU. Pot bloquejar altres activitats si es posposa massa.<\/li>\n<li>10. Alta. Crit d\u2019un nad\u00f3 (si tens fills). Sensorial\/Afectiva. Sistema d&#8217;alerta parental. PRIORIT\u00c0RIA. Pot activar-se fins i tot durant el son.<\/li>\n<li>11. Baixa. Soroll de fons \/ tr\u00e0nsit. Ambiental. C\u00f2rtex auditiu + filtratge RAS. SUPRIMIT. Normalment ignorat autom\u00e0ticament.<\/li>\n<li>12. Baixa. Desig de procrastinar. Cognitiva. Sistema de recompensa. PERSISTENT. Competeix amb tasques avorrides.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El \u201cgestor d\u2019interrupcions\u201d hum\u00e0 seria l\u2019atenci\u00f3 conscient. Com m\u00e9s entrenat est\u00e0, millor pot prioritzar. \u00a0El sistema operatiu base pot ser l\u2019estat mental (cansat, despert, estressat&#8230;). Hi ha interrupcions cr\u00f2niques (ansietat, dolor lleu constant) que poden consumir cicles d\u2019atenci\u00f3 com a processos en segon pla.<\/p>\n<p>Una segona versi\u00f3 proposa:<\/p>\n<ul>\n<li>INT0. Alarma d&#8217;emerg\u00e8ncia. Entorn f\u00edsic. Alt\u00edssima. Externa. Interrompre tot i atendre. Alarma d&#8217;incendi, crit d&#8217;auxili<\/li>\n<li>INT1. Notificaci\u00f3 urgent del m\u00f2bil. Dispositiu electr\u00f2nic. Alta. Externa. Comprovar i decidir acci\u00f3. Missatge de familiar malalt<\/li>\n<li>INT2. Crida directa del teu nom. Persona propera. Alta. Externa. Atenci\u00f3 immediata o demanar espera. Company diu: \u201cEi, tens un moment?\u201d<\/li>\n<li>INT3. Pensament intrusiu. Ment. Mitjana. Interna. Recon\u00e8ixer, apuntar, reprendre tasca. \u201cHe tancat la porta de casa?\u201d<\/li>\n<li>INT4. Fam o set. Cos. Mitjana. Interna. Planificar pausa. Sensaci\u00f3 de gana a mig mat\u00ed<\/li>\n<li>INT5. Soroll brusc. Entorn f\u00edsic. Mitjana. Externa. Pausa breu, avaluar si \u00e9s rellevant. Portazo, gos bordant<\/li>\n<li>INT6. Notificaci\u00f3 no urgent. Dispositiu electr\u00f2nic. Baixa. Externa. Ignorar temporalment o silenciar. Like a Instagram<\/li>\n<li>INT7. Distracci\u00f3 digital. Autoindu\u00efda. Baixa. Interna. Prendre consci\u00e8ncia, bloqueig d&#8217;apps. Obres TikTok autom\u00e0ticament<\/li>\n<li>INT8. Fatiga o cansament mental. Cos \/ ment. Mitjana. Interna. Pausa activa o descans programat. Mal de cap, ulls cansats<\/li>\n<li>INT9. Pensament creatiu inesperat. Ment. Variable. Interna. Anotar r\u00e0pid i seguir amb la tasca. Bona idea per projecte mentre treballes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Codi: Identificador \u00fanic per a cada interrupci\u00f3 (a l\u2019estil microprocessador).<br \/>\nFont: D&#8217;on prov\u00e9 la interrupci\u00f3: f\u00edsica, digital, mental&#8230;<br \/>\nPrioritat: Subjectiva per\u00f2 orientativa (Alt\u00edssima, Alta, Mitjana, Baixa).<br \/>\nTipus: Interna (prov\u00e9 del cos o ment) o Externa (ve del m\u00f3n exterior).<br \/>\nAcci\u00f3 Recomanada: Estrat\u00e8gia pr\u00e0ctica per gestionar-la.<br \/>\nExemple: Cas concret per entendre-la millor.<\/p>\n<p>La taula es podria fer servir per autoavaluaci\u00f3 i mindfulness, o coaching i psicologia cognitiva aplicada<\/p>\n<p>Com programar\u00edem el nostre gestor d&#8217;interrupcions? Tenim:<br \/>\nUna taula d&#8217;interrupcions. Base de dades on es classifiquen i prioritzen tipus d&#8217;interrupcions (com la que ja vam crear).<br \/>\nM\u00e0scara d&#8217;interrupcions. Filtre que desactiva temporalment certes interrupcions (com mode \u201cNo molestar\u201d).<br \/>\nPrioritzador. M\u00f2dul que determina quina interrupci\u00f3 t\u00e9 dret a robar el focus, segons context, estat emocional, urg\u00e8ncia, etc.<br \/>\nHandler (Gestor). Acci\u00f3 automatitzada o semiautomatitzada que s\u2019executa quan s\u2019activa una interrupci\u00f3.<br \/>\nBuffer d\u2019interrupcions. Llista d\u2019interrupcions que han estat ajornades o ignorades temporalment (pot provocar \u201cqueue overflow\u201d mental).<br \/>\nSenyal de bloqueig (Lock). Estat que evita l\u2019acc\u00e9s a la CPU (atenci\u00f3) durant tasques cr\u00edtiques (ex. \u201cflow state\u201d).<\/p>\n<p>Per exemple:<br \/>\nEst\u00e0s treballant concentradament \u2192 Arriba INT3: Pensament intrusiu \u2192 GIH consulta la m\u00e0scara: INT3 no est\u00e0 bloquejada \u2192 Prioritzador detecta que la tasca actual \u00e9s cr\u00edtica, per\u00f2 el pensament \u00e9s important \u2192 Handler: apuntar pensament en un post-it i repr\u00e8n tasca<br \/>\n&#8220;`<br \/>\nPodem intentar configurar-nos en mode de treball, bloquejant INT6 i INT7 durant cert temps i un buffer m\u00e0xim de 5 interrupcions pendents. En el mode Zen es bloquegen totes les interrupcions llevat INT0 i INT1. En mode Flow es es congela el buffer d\u2019interrupcions i nom\u00e9s es permeten accions automatitzades. En mode multitasking es permeten m\u00faltiples interrupcions de prioritat mitjana (Risc d\u2019error elevat). Quan caiem en Burnout Mode tenim el buffer ple, m\u00e0scares fallant, gestor saturat i s&#8217;imposa una reinicialitzaci\u00f3 (descans).<\/p>\n<hr \/>\n<p>Trobo que \u00e9s un excel\u00b7lent complement a la pir\u00e0mide de <a href=\"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/motivacio\/#maslow\">Maslow<\/a>.<\/p>\n<p>Tenim interrupcions b\u00e0siques de dolor, d&#8217;alerta per un soroll el plor d&#8217;un fill, gana o son. Tamb\u00e9 cansament, avorriment o procrastinaci\u00f3, deixar-nos anar en tiktok.<br \/>\nTenim interrupcions de la necessitat de ser acceptats, l&#8217;atenci\u00f3 al m\u00f2bil i xarxes socials, les obligacions familiars.<br \/>\nTenim interrupcions de &#8220;superviv\u00e8ncia&#8221;, tasques laborals i dom\u00e8stiques pendents<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psicologia Motivaci\u00f3 El hardware dels ordinadors pot enviar senyals sol\u00b7licitant una interrupci\u00f3 (Interruption Request IRQ) quan hi ha una entrada de teclat o ratol\u00ed, es rep un missatge, o es detecta un error o malfuncionament com pot ser un augment de temperatura. Aleshores el processador interromp la tasca i cedeix el control a un gestor &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/irqs-de-la-conducta-humana\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;IRQs de la conducta humana&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[183],"tags":[],"anotacio":[],"civilitzacio":[],"spec":[],"aspecies":[],"Tema poesia":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3582"}],"collection":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3582"},{"taxonomy":"anotacio","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/anotacio?post=3582"},{"taxonomy":"civilitzacio","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/civilitzacio?post=3582"},{"taxonomy":"spec","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/spec?post=3582"},{"taxonomy":"aspecies","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/aspecies?post=3582"},{"taxonomy":"Tema poesia","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/museu\/wp-json\/wp\/v2\/Tema poesia?post=3582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}