{"id":1637,"date":"2024-01-25T20:14:48","date_gmt":"2024-01-25T20:14:48","guid":{"rendered":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/?p=1637"},"modified":"2024-01-25T20:22:34","modified_gmt":"2024-01-25T20:22:34","slug":"shag","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/shag\/","title":{"rendered":"SHAG"},"content":{"rendered":"<p>pas twist<\/p>\n<p>12 3caure al 4 i fer twist cap a la dreta<\/p>\n<p>12 i obrir al tres quedant en V per fer twist<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>6 count: slowL 12 slowR 12 q q 12<br \/>\nvolta noi al slow<br \/>\nvolta noia: slow preparo cw, slow prparo acw i gira en el quick quick<\/p>\n<p>6 count: per quadrar els 32 beats, es fan tres de sis i un de vuit, que en tot cas tamb\u00e9 es fa amb ball change Lr Lr enrera davant<\/p>\n<p>pas a oberta en el quick quick, i tornada igual, m\u00e9s f\u00e0cil si es gira una mica.<br \/>\n&#8212;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<div data-pm-slice=\"0 0 []\" data-en-clipboard=\"true\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=B6rQBdVg1KY\" rev=\"en_rl_none\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=B6rQBdVg1KY<\/a>\u00a0Collegiate shag lexicon<\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>footwork<\/div>\n<div><\/div>\n<div>s s qq s<\/div>\n<div>amb els talons<\/div>\n<div>doble kick<\/div>\n<div>stepL quickR, stepR quickL, q q [a fer servir per sliding doors<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>posici\u00f3 tancada<\/div>\n<div>volta \u00a0cw slow 1, slow 2 freno i quick quick<\/div>\n<div>volta ccw<\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>posici\u00f3 oberta i canvis de lloc, inside noia, inside noi, per la panxa estiro al noia al slow 12 fem la volta al 34 i la completem amb els q q 56<\/div>\n<hr \/>\n<div>obert un al costat de l&#8217;altre<\/div>\n<div>sliding doors<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Cuddle: obert, L preparar, R posar-me la noia al costat, fer 6 temps, i al L preparar i obrir<\/div>\n<div>Variant: en el q q canvio de lloc (cheeseckae), sL i en el SR maionesa, la porto a la dreta altra vegada qq i torno a comen\u00e7ar amb el sL<\/div>\n<hr \/>\n<div>avan\u00e7ar creuat, en posici\u00f3 oberta i mans com en lindy, L i patada a l&#8217;esquerra amb la dreta, R i patata L dreta, aixecant el maluc, q q 5 \u00a06 a lloc<\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>variant rockstep<\/div>\n<div>12, 34 56 preparar acostant la parella i lr lr lr lr 8 temps<\/div>\n<div><\/div>\n<div>variant bunny [slalom]<\/div>\n<div>12 34 56 preparar allunyant i girant una mica i \u00a0salt dreta, salt esquerra, salta dreta i dreta seguir<\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>variant creuar<\/div>\n<div>en posici\u00f3 oberta noia a la dreta, s s q q (preparar girant acw i aixecant la cama esquerra, i 1 2 L R creuant esquerra,3 4 L R ball change,5 6 L R creuant, 7 8 ball change i tornar al b\u00e0sic<\/div>\n<hr \/>\n<div><\/div>\n<div>variant out water, en posici\u00f3 tancada i junts, L enrera i kick dret endavant, R enrera L endavant, quick quick<\/div>\n<hr \/>\n<div>variant footwork, al slow, L kick dreta i creuar per darrera, R kick esquerra i creuar<\/div>\n<hr \/>\n<div>CROSSOVERS<\/div>\n<div><\/div>\n<div>preparaci\u00f3 com 3 slows<\/div>\n<div>L slow | R slow | L step i R kick enrera qq|\u00a0 entrant a crossover<\/div>\n<div><\/div>\n<div>kick R kick enrera kick step (dos slows) | step step L R qq\u00a0 |\u00a0 kick kick kick step L (dos slows a la dreta |\u00a0 step step<\/div>\n<div>per sortir quan estic a l&#8217;esquerra: kick step, kick step, kick step<\/div>\n<div>i tornar al b\u00e0sic<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>variant: en els tres qq li faig donar una volta a la noia, podem acabar amb les dues mans juntes o creuat amb una sola m\u00e0 (com en lindy), a l&#8217;hora de sortir<\/div>\n<div><\/div>\n<div>[provar<\/div>\n<div><\/div>\n<div>crossovers, fer 3 slows per canviar. Per sortir step quick step quick i step hop (en lloc del q q ) per tornar a canviar el peu.<\/div>\n<div><\/div>\n<div data-richlink=\"true\" data-href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zdHbHjXmd28\" data-viewer-props=\"{&quot;videoId&quot;:&quot;zdHbHjXmd28&quot;}\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zdHbHjXmd28\" rev=\"en_rl_small\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zdHbHjXmd28<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div>PER FI<\/div>\n<div><\/div>\n<div>entrada<\/div>\n<div>L slow 12 | R slow 34| L step R nom\u00e9s punta sense canviar de pes<\/div>\n<div>pas<\/div>\n<div>R kick i enrera (pes a L) 12| R kick step 34|L step R step 56<\/div>\n<div>el mateix amb l&#8217;altre peu<\/div>\n<div>L kick 12| L\u00a0 kick step 34| Rstep L step 56<\/div>\n<div>Sortida quan estem a la dreta<\/div>\n<div>L kick 12 |L\u00a0 kick step 3 4| R KICK R step down amb impuls<\/div>\n<div>L slow &#8230;.<\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>spank the baby<\/div>\n<div>12 \u00a034 5 6baixant i pujant sobre L<\/div>\n<hr \/>\n<div>voltes, com el gir desde posici\u00f3 tancada, per\u00f2 variant de fer gitrar la noia, girar i aturar pel bra\u00e7, donar una altra volta, volta i canvair de m\u00e0<\/div>\n<hr \/>\n<div>cannonball<\/div>\n<div><\/div>\n<div>b\u00e0sic, em quedo al costat i amb el pas b\u00e0sic anem donant la volta un al costatd e l&#8217;altre, fins que la faig girar cw<\/div>\n<hr \/>\n<div>\u00a0contra kicks:<\/div>\n<div>amb una sola cama<\/div>\n<div>en hand to hand per psasar a sliding doors, L kick ckick, R 1 sol kick i passem a tenir els peus per fer hand to hand<\/div>\n<div>pas en que fem esquerra, dreta, i aixeco ma esquerra per quedar amb la noia a la dreta, ma dreta rera la seva esquena<\/div>\n<hr \/>\n<div><\/div>\n<div>TANDEM<\/div>\n<div>L obrir la noia cw, R tancar i passar el bra\u00e7 esquerra per sobre el cap, fer dos kiks amb l&#8217;esquerra per canviar (o com un sdlow), i posar-nos en tandem amb el pas canviat R L q q R L,<\/div>\n<div><\/div>\n<div>sortida tirant enrera la noia R L rr i quedem per comen\u00e7ar<\/div>\n<div>sortida R passo el bra\u00e7 dret per dalt L, i ens posem a fer el creuat, 12 34 12 34, fins que exagero el creuat fent un lockstep, dono la volta<\/div>\n<hr \/>\n<div>la porta<\/div>\n<div><\/div>\n<div>crosskicks, aixecar bra\u00e7 i passar a sliding doors, , ajuntar i girar, hand to hand (veure v\u00eddeo)<\/div>\n<hr \/>\n<div>footwork qq amb els peus un davant de l&#8217;altre esquerra davant i enrera<\/div>\n<div>crossovers,\u00a0\u00a0al qq posar de costat<\/div>\n<div><\/div>\n<div>tandem canviant de lloc r enrera fer molla l endavant i al qq jo passo davant, igual per anar enrera<\/div>\n<hr \/>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>SHAGnROLL<\/div>\n<div><\/div>\n<div>de lindy a shag<\/div>\n<div>12 3i4 56 7-i (hitch avall L amunt per impulsar el shag)<\/div>\n<div>de lindy a balboa<\/div>\n<div>12 3i4 56 7i8 obrint per fer el 12 com un come around<\/div>\n<div>de balboa a lindy<\/div>\n<div>12 3- 56 7- i convertir el nou 12 en un rockstep<\/div>\n<div><\/div>\n<div>de balboa a shag<\/div>\n<div>12 3- 56 7 i al 8 sense canviar de peu hitch i impuls per anar cap a shag<\/div>\n<div>de shag a balboa<\/div>\n<div>(12) (34)\u00a0 fer el 56 com el rockstep de comearound<\/div>\n<div>de shag a lindy<\/div>\n<div>(12) (34)\u00a0 fer el 56 com el rockstep<\/div>\n<div><\/div>\n<div>break a lindy 12 34 avall56 78 (pe sa al dreta)<\/div>\n<div>surtim a shag creuat<\/div>\n<div>o tornem a lindy, o a balboa<\/div>\n<div><\/div>\n<div>del charleston canviat, al 78 tirem els ra\u00e7os enrera i entrem als crosskicks a shag (contrem 10 i tornem al b\u00e0sic de shag).<\/div>\n<div><\/div>\n<div>en balboa, 1 2 34\u00a0 5 6 78 i entrem als lounges, pesL kick dreta, pes R kick L, 45 68 i passem a shag,<\/div>\n<div>en shag, despr\u00e9s d&#8217;un 56 quick quick, en lloc del b\u00e0sic podem entrar a lounge.<\/div>\n<hr \/>\n<div>bufanda: amb la m\u00e0 creuada, faig venir la noia al meu costat i li poso la m\u00e0 dreta a l&#8217;espatlla, s s al qq d\u00f3no la volta; anant a l&#8217;esquerra, l&#8217;allibero<\/div>\n<div><\/div>\n<div>marxa enrera, avan\u00e7ant des de side by side, canvio els quicks per passos enrera aixecant el bra\u00e7<\/div>\n<div><\/div>\n<div>[Shake], en posici\u00f3 oberta,\u00a0 s s com si vulgu\u00e9s fer un canon o un sailor, i i al q q nom\u00e9s sacsejo<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>practicar footwork de ounta enrera al step quick al slow, i despr\u00e9s el del Pol, arrossegant els peus<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>CURS 2018 Balthar i Mart\u00ed<\/div>\n<div><\/div>\n<div>pas banana, running, c\u00f3rrer 8, salt (9, 10) i seguir<\/div>\n<div>break de cul enrera (al 6), sailor amb sortida empenyent bra\u00e7 dret i enrotllant o per sota Mart\u00ed.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>break running man, al 1. Sailorsortida empenyent al 1, al 56 m&#8217;enrotllo i canvio la m\u00e0, i un canvi de lloc<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>laberint: des de m\u00e0 creuada, leader aixeca el bra\u00e7 s, follower passa per sota i i al l&#8217;altre costat, i recupera canviant la m\u00e0<\/div>\n<div><\/div>\n<div>shagout, al 1 creo tensi\u00f3 i al 34 estic davant la follower per acabar de donar la volta al quick quick<\/div>\n<div><\/div>\n<div>footwork (enlloc de double quick, heel toe, fent com una mena de balboa) en posicio de costat varian de step kick, double kick al costat i al q q fer un creuat)<\/div>\n<div><\/div>\n<div>bek de ball change de costat, al 6 marcar hitch (quedo amb L enlaire) i ball change L R,<\/div>\n<div>shag out amb el b\u00e0sic entremig fent inside out<\/div>\n<div>d&#8217;esquena, amb les dues mans juntes, preparo cap a l&#8217;esquerra al 1,2, a la dreta 34 i al qq giro a l&#8217;esquerra amb els bra\u00e7os quedant d&#8217;esquena [deixar anar el bra\u00e7<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Rep\u00e0s esquena<\/div>\n<div>break de trucking de costat amb les mans creuades, per anar a la dreta he de fer el qq els dos amb l&#8217;esquerra, 1234 cap a la dreta i a la tornada, 123 i el 4 amb la dreta<\/div>\n<div>passa ella passo jo: m\u00e0 creuada: creo tensi\u00f3 faig passar la folloower sota el bra\u00e7 i queda a la meva esquerra amb mans creuades, un b`saic, in out i al qq em girto deixant la ma dreta que poso a l&#8217;espatlla, b\u00e0sic, in ou i al qq l&#8217;empenyo per que quedi davant meu<\/div>\n<hr \/>\n<div>REP\u00c2S videos JM fet 1<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<hr \/>\n<div>Tancada<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>voltes<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>voltes sense bra\u00e7 a dalt, la noia gira sola<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>break\u00a0 sacsejar de costat<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>break trucking<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>volta i passar a obert<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>volta i[obrir agafats per l&#8217;esquena, noia dreta i passejada]<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>obrir i agafats de la m\u00e0 esquerra<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>break slangers? marcar salt al 6 i, Lestirant dreta,R, L,R i tornar 8 temps (JM1104)<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>diagonals (JM5)<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>texas tommy (JM1201)<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Obert frontal<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>canvis de lloc<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>shagout<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>canvi de lloc, quedar de costat per l&#8217;esquena o per la m\u00e0<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Obert frontal agafats amb les dues mans<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>cuddle, s com un tack turn, s anticw i em queda la noia agafada a la dreta,\u00a0en el q q canvio de lloc (cheeseckae), sL i en el SR maionesa, la porto a la dreta altra vegada qq i torno a comen\u00e7ar amb el sL<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>L R qq oscillent JM105<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>diagonals (JM5)<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>voltes com en tancada (tuck turn) agafats amb les dues mans (JM1105), tamb\u00e9 em puc quedar davant al qq sense donar la volta<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Obert agafats de la m\u00e0\u00a0 (side by side noia a l&#8217;esquerra; hi arribo obrint des de tancada o tuck)<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>sliding doors<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>crossovers<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>crosskicks<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Obert agafats pe l&#8217;esquena bufanda<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>passejada<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>avan\u00e7ar en diagonal 12 34 i enrera al qq<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>vreak 12 34 aixecar al bra\u00e7 estic amb L a dalt i tiro enrera passant L rera el R1, 2LR 3LR4 LR 5LR i surto<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>obert M\u00e0 creuada<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>passejada, sortim amnb tack turn\u00a0 (preparo 12, preparo 34 i volta al quick quick quedant en bufanda o acabant per l&#8217;esquena<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>break de vuit, normal, aixecar el bra\u00e7 i 12345678<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Sidebyside (hi arribo fent un tuck turn des de m\u00e0 creuada)(tinc la noia a la dreta)(o simplement canviant la posici\u00f3 desde tancada)<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>passejar i tornar a tancada al qq<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>a lloc<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>patades costat i tornar, L step R kick, R step L kick, qq (creuo l&#8217;esquerra per davant) Sandy i Marti_S11_08<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>12 s, 34 s, i al quatre aixeco el bra\u00e7 i estiro la cama per fer 8 qq enrera\u00a0Sandy i Marti_S11_08<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>break dins fora ssqq 123456, L step Rtouch endins, R step L touch enfora<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Sidebyside noia a l&#8217;esquerra obrint des de posici\u00f3 tancada<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>sliding doors, s s i al qq em despla\u00e7o rera la noia i canviem de lloc<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>sad<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>pas twist 12 3caure al 4 i fer twist cap a la dreta 12 i obrir al tres quedant en V per fer twist &nbsp; 6 count: slowL 12 slowR 12 q q 12 volta noi al slow volta noia: slow preparo cw, slow prparo acw i gira en el quick quick 6 count: per &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/shag\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;SHAG&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1637"}],"collection":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1637"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1646,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1637\/revisions\/1646"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/meumon.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}