Satisfacció. Els plaers

Psicologia Afectivitat, emocions, sentiments. l’experiència afectiva Un museu de les emocions

Introducció

[Vaig començar la sala com a llista d’estats o activitats agradables. Com a emoció es podria solapar amb l’alegria o la joia, d’una banda, o el plaer de l’altre. El plaer seria més elemental, més intens, i menys lligat a una activitat concreta. L’alegria o la joia seria un estat més estable, resultat de com hom es veu a si mateix en el conjunt del món. La satisfacció es dona quan se satisfan les necessitats bàsiques ( motius primaris o biològics ) i les secundàries, socials i d’autorealització. Així doncs, no és ben bé l’oposat al disgust i al desagradable.

Estudi i qüestions

[No ha estat gaire objecte d’estudi, no és una de les emocions identificades per Ekman. A l’arbre de Parrot es troba dins de la joia com a felicitat (Happiness) i satisfacció ( Felicitat Cheerfulness): Amusement · Bliss · Gaiety · Glee · Jolliness · Joviality · Joy · Delight · Enjoyment · Gladness · Happiness · Jubilation · Elation · Satisfaction · Ecstasy · Euphoria / Satisfacció Contentment ): Pleasure )]

(CGPT) La satisfacció està relacionada amb satisfer necessitats i assolir objectius a diferents nivells (Motivació, Maslow). Es pregunta sobre el grau de satisfacció al lloc de treball o com a consumidor després d’un servei (els lavabos dels aeroports, els hotels a Booking). La neurobiologia la indica la presència de dopamina.
“Satisfaction”-satisfacció es diferenciaria del “contentment”, en el sentit d’acceptació i conformar-se. S’ha assenyalat que la capacitat de conformar-se és important pel benestar (Barbara Fredrikson) i el mindfulness el treballa. La neurobiologia l’associa al sistema nerviós parasimpàtic, calma i equilibri.
És el que surt al conte d’Andersen “El que fa el vell de casa sempre està bé”.

[A l’amor i desig s’assenyala el cicle desig/necessitat → satisfacció (o frustració) → indiferència, avorriment, nou desig. ] L’anomenada “adaptació hedònica” es refereix a la tendència a reduir la satisfacció quan es repeteixen experiències positives. Els estudis mostren que el nivell de satisfacció no canvia gaire després de guanyar la loteria, per exemple. (Motivació, Teoria de reducció de l’impuls. [Així, estaríem condemnats a la insatisfacció, ja que mai estarem satisfets i sempre voldrem més i més, tal com assenyala el budisme a la tercera noble veritat]. [D’aquí la insistència en la que anomenaríem “psicologia popular” de trobar-nos bé amb els petits plaers de cada dia, el Carpe diem. ] [Quan funciona bé, el model d’homeòstasi suposa un cicle de necessitat – satisfacció ininterromput, una saludable alternança de gana-tip, esforç-descans.

Llista

Plaers homeostàtics de necessitats biològiques
[Cada plaer pot anar de la simple satisfacció, a trobar-hi gust, a l’excés, els pecats capitals]

Menjar
Subsistència
[La vida diària: esmorzar de te i torrades, esmorzar de macedònia i cafè, dinar arròs i truita a la francesa, sopars diversos.
Aigua i provisions en excursions, grans restaurants, viatges (el que he menjat)]
Els menús de degustació, els millors 50 restaurants del món amb menús >1000€, els vins i licors > 1000€. La grande bouffe (1973), The Menu (2022).
Una estadístcia fictícia: quànta gent passa gana? quanta sobreviu? quanta està gaudint d’un àpat raonable, quanta està celebrant? L’excés du a la gola i l’obesitat.
Descans
[Dormir a terra a la tenda o la furgo. Anar a dormir esperant somniar. La migdiada [foto de la mare a Solius].
Un massatge. Spa. [massatge després de la marató, Tailàndia, masajes a 1000 banys termals, Balneari Vallfogona, Hotel Géllert la banyera a la terrasa a l’estiu].
The most luxurious spas in the world.
Hi una una indústria de la son oferint productes de luxe: Matalassos (memory foam, hybrid, organic, cooling, el Hästens Grand Vividus>400m$, Vispring Masterpiece Superbed > 50m$), Coixins (memory foam, ortopedic, Tailormade Pillow Gold Edition 57m$, Duxiana Pillow a 600$). Aparells com ma`scares, sleep trackers, smart beds, apps com calm, Headspace, Sleep cycle, Pzizz, Pillow, algunes amb subscripcions personalitzades de 500$ anuals. Cambres d’oxígen hiperbàric > 100m$
Qui passa fred o excés de calor? Qui té un sostre, una habitació compartida? Qui té un habitatge decent? Qui té una mansió [Problemes actuals, l’habitatge]
L’excés du a la peresa [a l’extrem, la tendència a no fer cap esforç podria dur a la inacció, a no llevar-se del llit, i a la depressió].
Sexe
la masturbació
adolescència (petons, carícies), coit, relacions de parella, relacions esporàdiques, prostitució
L’excés du a la luxúria, les violacions, l’explotació sexual, l’abús de menors, les perversions.
[Mirem de proveir les nostres necessitats i ens dóna tranquil·litat tenir el rebost ple, un pis confortable, i uns diners, però l’excés ens duria a l’avarícia)

Plaers socials

Convivència en família o comunitat
Trobades amb família i amics
El reconeixement, els premis
Participar en el joc, el ball
No satisfer la necessitat social du a l’aïllament i la solitud [Problemes actuals, l’habitatge]. Les xarxes socials ofereixen oportunitats pel reconeixement i sentit de pertinença però a l’extrem duen a una addicció per tenia cada cop més likes i seguidors. (la necessitat de ser atractiu, ésser a través dels altres). L’excés és l’orgull i el patiment per quan als altres sembla que els va millor, l’enveja.

Plaers d’assolir objectius, descobriment, contemplatius

[Fer plans i que funcionin, un disseny i construcció d’objectes com la motenda o la furgo]
Descobrir, ja sia per estudi, o viatjant
simplement sentir-se viu, respirar, córrer, entrar al mar els matins, ballar a mitja tarda a l’hivern.
Experiències contemplatives