OLLA A PRESSIÓ
Arròs: 1 x2, 2′
LLegum
- Llenties: en remull, 1×3 o 4, 25′ [remull 1×1 8′]
- Cigrons: en remull, 1×2, 25′
- Fesolets en remull, 1×3. 25′ (provar 1×2)
- Mongeta petita en remull 1×2 25′ (provar 1×1.5)
Orada: vapor, 5′
VERDURA
- Bròquil: xiular + 1
- Patata: xiular + 20
- Albergínia a tacs: apagar en xiular i després fregir
MICROONES
(si queda cuit de fora però a dins encara no, fer servir una potència més baixa)
pastilles mantega: 90 90”
Descongelar:
- carn 500g 180W 5 min + 90W 10 min
- pa 500g 180W 6 min + 90W 5 min
escalfar líquids, posar una cullera metàlica
1 tassa 2 min a 600W
escalfar aliments
ració verdura 150g 2-3 min a 600W
carn 250g, 5 min a 600W
coure aliments
- 300g carn picada 11 min a 600W
- 250g patata 8 min a 600W
- : 3 minorada al lekué
grill + cocció
- 500g gratinat de pasta, 14 min a 360W
- 400g de peces de pollastre 13 min a 360W
MOLINET
1 tassa 8g 5s
Fregir
L’oli està prou calent quan en posar-hi una cullera de fusta fa bombolles
FORN en modalitat airfry
patates: 12′ a 250º [provar a 240]
peix rebossat: 8′ a 250º
tempura: 150g farina de blat, 150g maizena, 1 ou, 350ml aigua freda. Barrejar l’ou (en lloc d’ou dues cullerades de maionesa) amb aigua freda i després afegir la farina, sal. Tot ha d’estar fred.