Albergínia, carbasso, pebrot, a tires: dues cullerades d’oli, foc ben fort, remenar 2 minuts primer albergínia, després la resta, afegir soja, afegir aigua al final i esperar que s’evapori.
Escalivada
Escalivada: albergínia, pebrot
50min 200º
Espàrrecs tendres a la planxa
Espinacs amb panses i pinyons
Es bullen els espinacs i s’escorren. Oli i un all a la paella. Es saltegen i es barregen amb les 80 g panses que haurem tingut en remull i 40g de pinyons.
Versió barata, pipes en lloc de pinyons.
Opcionalment amb betxamel.
Opcionalment s’hi pot posar formatge ratllat i embolicar en pasta brik, 10 minuts al forn.
Lasagna d’obleas de verdura
Saltejar verdua, mongeta, carxofa, pèsols. Opcionalment salsa de tomàquet o betxamel. Posar-ho al forn entre làmines d’obleas la Cocinera (de les que serveixen per fer empanades).
Albergínia i tomàquet
Es fa una fregida superficial prèvia i després al forn amb salsa de tomàquet.
albergínia tallada al llarg, una mica d’oli, una hora al forn, després s’hi afegeix salsa de tomàquet: NOTA: posar el forn baix, a 140 graus
Albergínia papillota
albergínia, 45′ a la papillota i després 15′ tot sol
Amanida mongeta tendra
Freda amb vinagreta, potser cansaladeta o daus de pernil.
La mengeta cruixent saltejada per la paella i el pernil just torrat.
bròquil olla a pressió
verdura a l’olla a pressió, bròquil
calçots
Calçots també es poden fer al forn, queden bé posats directament al forn, sens epelar . R: escalivar alls i tomàquets, picar amb ametlles i avellanes, oli i sal, la polpa de 4 nyores i pa fregit. * 100 grs. d’Ametlles torrades./ * 30 grs. d’Avellanes torrades./ * 4 o 5 Tomacons escalivats./ * 80 cl. d’Oli d’oliva./ * 1 Cabeça d’alls escalibats./ * 1 All cru./ * 1 Llesca de pa torrat i xopat en vinagre./ * La polpa d’una nyora o 2 cullerades de pebre vermell./ * Sal.//[edita] Preparació/ En un morter o batedora posarem la sal al gust i hi picarem els alls escalivats./Hi afegirem les ametlles i les avellanes, i ho picarem tot junt. Després hi afegim els tomacons, l’oli d’oliva a poc a poc, i sense deixar de batre o picar, fins que veiem que la salsa queda bé per sucar-hi el calçot (en funció de la quantitat d’oli la podem fer més espesa o més clara)./Finalment hi afegirem la llesca de pa torrat i la polpa de la nyora (o el pebre vermell).