Suquet de peix

  • .5 rap, .5 lluç (congre, escórpora, rap, aranya,rata….)
  • 200g tomàquet triturat/Tomates madures (o conserva de tomata natural si no estem en temporada)/
  • 4 alls
  • 4 patates grans
  • 2 cebes
  • 1 cullerada pebre vermell
  • 100ml vi blanc
  • 1l brou de peix
  • picada: avellanes, alls, pebre vermell, julivert, safrà, bitxo

Fregir el peix lleugerament enfarinat i retirar. Sofregir la ceba + pebre vermell, afegir el tomàquet per que no es cremi, tirar el vi blanc. Rossejar les patates tallades a rodanxes. Afegir el brou de peix fins que la patata estigui cuita (uns 20m). Afegir el peix i la picada al final.

Rap a la marinera

Rap a rodanxes. S’enfarina i es passa per la paella. S’hi afageixen 12 gambes. Es reserva.

Sofregit de ceba i tomàquet. Una nyora. [ i pèsols?]

Picada d’ametlles, all i julivert.

https://www.receptes.cat/recepta5989/rap_a_la_marinera

Rap allagostat

RAP ALLAGOSTAT: D’un rap sencer de més d’un quilo en surt cua neta de 400 gr. just pels quatre més una sopa.
Lligar els dos lloms. Sobre un llit de ceba, cobert de pebre vermell dolç, oli,sal.
12 min al forn a 180 graus.
Es pot fer una salseta passant pel xino la cocció del rap


Maria Nicolau. embolicar en film i 6′ al microones

Llobarro a la sal

4 lubinas de ración. 100 g de sal gorda. Ponemos una capa de sal gorda en una fuente de horno. Colocamos encima la lubina sin descabezar ni desviscerar, tal como viene del mercado. Cubrimos con el resto de la sal, que para mayor facilidad de moldeo puede mezclarse con agua o clara de huevo. Apretamos bien la capa de sal que cubre totalmente el pescado. Introducimos en el horno que estará precalentado a 200-255 ºC. Sacamos del horno a los 20-25 minutos. Golpeamos la costra de sal y sacamos con cuidado el pescado a una fuente. Sin ningún tipo de salsa está exquisita, pero también puede servirse con mayonesa, alioli o salsa vinagreta.

Lluç al microones

Lluç al microones: al plat+ oli i gotes de suc de llimona. Fora del microones, fer bullir aigua amb sal, gotes d’oli i llimoni. Quan bulli, tirar-hi el lluç, quan torni a bullir, tapar la cassola i deixar reposar fora del foc.

Lluç farcit

Ingredients. Un lluç que sense el cap i sense l’espina del mig faci una mica més d’un kg. 200g de xampinyons ( jo ho vaig substituir per pastanaga, carbassó i pebrot), 200 gr de gambes pelades, 50 gr de cansalada, un vas de vi blanc, llimona, 2 grans d’all. PREPARACIÓ. Es posen a sofregir els alls i després la cansalada tallada a tires. S’hi afageixen les gambes pelades i els xampinyons ( o substitut), mig vas de vi blanc, es sala i es deixa reduir. Es farceix el lluç que està obert amb aquest preparat i s’enfarina ( jo vaig intentar lligar-ho amb un cordill). Es posa en una safata amb oli d’oliva i la resta de vi blanc i es deixa al forn preescalfat abans a 180 graus, entre 20 i 30 minuts. El lluç s’havai de servir amb rodanxes de llimona però jo me’n vaig oblidar.