Sucs, smoothies
Habitual: taronja, fulla de bleda, pàtan per espesseïr, gingebre
Variants: síndria, préssec, poma àcida, remolatxa, pastanaga
Recepta bàsica Nutribullet
– 50% espinacs, chou frisé, laitue romaine, betteraves, feuille de chou
– 50% fruita i llegums crus
– 1/4 de tassa de fruits secs
– aigua fins a max
espinacs, aranyons, gngebre, llima, taronja
zombie: fruita de la passió, kiwi, canyella, poma verda i rom
remolatxa, pinya, maduixa, llima ametlla i voldka
[un suc + espesseír amb papaya alvocat platan o kiwi + alcohol + herbes]