Entrepans: Smorrebrod, tramezzini
Amanides: Patata, arròs , pasta , quinoa, llenties,
Carns: cuixes i ales de pollastre
Ous: truita de patata, ous farcits
Tartes salades: quiche, coca de recapta, panades , empanadilles
Postres: fruita, tartes
after Mark Bittman
AMANIDES VERDES: enciam, tomàquet, préssecs, cogombres, pastanagues
ALTRES AMANIDES: ours durs amb curry mostassa salmó crema agra, raïm i fetta, cold noodles
ENTREPANS: amanida olives + olives, pollastre i salsa, bacon i pollastre avocado, cogombre i pollastre |
CARNS: ales de pollastre, roatsbeef i formatge blau, tacs de xai, salami o mortadela amb parmesà ceba i pebrot amanit
PEIX: gambes i alvocat, salmó, tonyina
AMANIDES CUITES: patata, espinacs, albergínia, coli flor, bolets, llegum, arròs, cuscus, bulgur
POSTRES: macedònies (potser dins una papaya), maduixes, meló, postres de músic, Sorbet en un termo ben fred,
pa de motllo, cogombre, poma, formatge filadèlfia, amanida pollastre o pernil serrano